最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌

48岁港星李嘉欣有着标誌、深邃五官,3岁就以童星出道,拍过不少广告,14岁当上时装模特儿,18岁摘下港姐后冠,盛世美颜令人羡慕,她嫁给富商许晋亨后育有一子Jayden,之后渐渐淡出演艺圈,专心相夫教子,虽鲜少出现在萤光幕前,身材依旧纤细曼妙,肤质也维持的很好,一起来看看她的保养秘方。

最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 ▲李嘉欣近日和闺蜜欢庆生日。(图/李嘉欣Michele微博)

中葡混血的李嘉欣,有着「最美港姐」之称,除了天生丽质的美貌,后天的保养也很重要,她20日即将迎来49岁生日,在IG贴出了好友们一起替她庆生的聚会照, 息影多年的黎姿也在场,两大冻龄女神同框,让网友们惊叹似乎都没有什幺变化,根本是吃了防腐剂。

最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 ▲李嘉欣自然看待脸上的岁月痕迹。(图/李嘉欣Michele微博)

李嘉欣曾分享自己的保养之道,首先要有积极开朗的生活态度,她曾说,每个年纪的女人,都有独特的魅力,从眼里散发出来的自信、气质,比美貌更吸引人,是一种无可比拟的美,曾大方分享「鱼尾纹照」,面对皱纹,用不同心态看待,自然会有不同想法,那是岁月沈澱后的美丽。

最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 ▲李嘉欣散发风韵犹存的成熟韵味。(图/李嘉欣Michele微博)最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 ▲李嘉欣不靠节食维持身材。(图/李嘉欣Michele微博)

而在饮食上,李嘉欣三餐不太吃油腻食物,以清淡为主,会多吃蔬果和补充水分,特别爱花椰菜和樱桃,有抗氧化作用还能补血,也坦言自己很爱高热量食物,蛋糕、鸡蛋仔、冰淇淋、巧克力都会吃,但为了避免发胖,只会浅嚐,严格控制量,另外会选择油脂含量低的鸡肉、鱼肉炖汤,里面加入红枣、龙眼、党蔘,帮助养颜美容。

最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 最美港姐!48岁李嘉欣无惧岁月 靠食补、瑜珈养成冻龄肌 ▲李嘉欣爱运动。(图/李嘉欣Michele微博)

随着年纪增长,肌肤不比当年,保养上最在意清洁和保湿,每週会敷一次脸,慢慢按摩至吸收,帮助血液循环,多余的精华液就拿来涂抹关节处,并勤擦抗老的保湿产品。而固定的健身习惯也能养成好肤质,她每天会慢跑30分钟,搭配瑜珈或是游泳,滑开她的社群网站,健身已然是生活的一部分。

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